생활 속 알레르기 질환 예방법
1 온도와 습도 조절 실내 온도는 20℃ 이하, 습도는 45% 이하로 낮추는 것이 좋다.
2 알레르기 방지용 침대 커버·베개 사용 알레르기 유발의 주요 원인인 집먼지진드기가 침대 매트리스 밖으로 나올 수 없도록 조직이 촘촘하게 짜인 제품을 사용한다. 카펫은 진드기가 활동하기 좋은 곳이므로 실내에 두지 않는다.
3 침구류 세탁 1주일에 한 번 이상, 55~60℃ 이상의 온수로 30분 이상 침구류를 세탁하면 진드기를 박멸할 수 있다.

4 가을철 꽃가루 피하기 꽃과 풀이 많은 산이나 공원은 되도록 방문을 삼가고 꽃가루의 농도가 높은 아침부터 오후 3시까지는 가급적 창문을 닫아두는 것이 좋다. 외출할 때는 마스크와 안경을 착용하고 집으로 돌아온 뒤에는 꼭 손발을 깨끗이 씻는다.
5 실내 화분 치우기 실내 화분은 집 안 습도를 높여 곰팡이를 번식시킬 수 있다. 적절한 통풍과 습기 제거로 곰팡이가 번식하지 않도록 예방해야 한다. 전용 살균제를 사용하는 것도 좋은 방법이다.