아이의 뇌 기능을 올려주고 싶어도 그 방법을 몰라 막연하게 느껴질 수도 있다. 그래서 집에서도 쉽게 할 수 있는 뇌 기능 증진 놀이를 소개하겠다.

1. 공주고 받기

공놀이는 전두엽을 자극하는데 도움이 된다. 우리는 공놀이를 할 때 시각적인 정보를 분석한 뒤에 공을 보내는 방향, 세기, 높이 등을 운동동작으로 전환시켜야만 한다. 이 때 자신이 생각한 동작을 수행하기 위해 스스로 분석하고 조절하는 행동을 통해 전두엽이 활성화된다.

2. 한발로 오래 버티기

밸런스 운동은 우리의 몸의 균형과 평형성을 담당하는 전정기관을 자극함으로써 운동성을 주관하는 소뇌를 활성화 시킨다.

3. 눈으로 글씨 쓰기

얼굴은 고정하고 안구의 움직임을 느끼며 허공에 글씨를 쓰는 것은 눈의 운동성을 좋게 해준다. 뇌는 12쌍의 신경을 가지고 있는데 이중 3쌍이 눈과 바로 연결되어있다. 그래서 눈 운동이 중요하고, 눈의 운동성을 통해 대뇌와 소뇌의 기능을 알아 볼 수 있는 것이다.

전두엽의 기능은 사고, 판단, 인지, 분석, 운동, 안구조절, 언어, 실행, 순차적 기능, 감정조절 등의 고차원적인 활동을 담당하고 있고, 소뇌는 자세와 균형의 유지, 근육긴장의 유지, 자발적 운동의 조절 등을 담당하고 있다. 위 운동들은 전두엽과 소뇌를 활성화시켜서 아이들의 두뇌 발달에 도움을 줄 수 있다. 하루 10분이라도 운동한다면 앞으로 평생 자산이 될 두뇌에 큰 도움이 될 것이다